教孩子拍球要有方法
教孩子拍球应注意以下几点
- 拍球的场地一定要选择在平坦的地方。
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应循序渐进地教孩子拍球。一般来说:
- 3~4岁的孩子学习单手拍球;
- 4~5岁的孩子学习左右手轮流拍球,边走边拍球;
- 5~6岁的孩子学习变换形式拍球(转个圈拍几个,拍一下单腿跨球一次),加跑边拍球。
- 注意交替轮换玩法。孩子拍一段时间后,适当休息一下,可以用脚踢球,也可拍球与滚球相结合,这样可以提高对拍球的兴趣。
- 孩子掌握每一个动作,总是从不会到会,由生疏到熟练,必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此,拍球活动一定要坚持不懈,持之以恒。
正确的姿势
- 两脚左右分开,双腿微屈,手指自然分开,屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间,让球弹起到一定高度后,再拍打一下(用力力求均匀),将以上动作连贯进行,拍的次数越多越好。

- 由于孩子的注意力易分散,单纯的动作模仿与重复练习,孩子容易疲劳,拍球的形式要多样化。
三个增加趣味的拍球游戏
- 采用“请你接着拍”的游戏:成人拍几下,让孩子再拍几下,轮流拍球。根据孩子拍球的熟练程度,逐渐递增拍球数量。由于成人的加入,肯定会调动孩子的积极性。
- 采用比赛的形式:让孩子在竞争中,巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛,培养孩子竞争意识和拼搏精神。
- 采用边念儿歌边拍球的形式:提高孩子拍球的兴趣,保持其注意力,避免孩子处于被动应付状态。
附儿歌:
“拍拍拍,拍皮球,
拍得轻,跳得低。
拍得重,跳得高。
圆圆皮球跳呀跳。”
因孩子存在个体差异,以上内容并不能适用所有孩子