心芽推荐

• 亮点一：体验高贵而神秘、典雅而华丽，被誉为格斗中的芭蕾、剑尖上的舞蹈的贵族运动–击剑
• 亮点二：锻炼体能和防身技能，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，姿态更优雅，气质更高贵

活动须知

• 活动时间：即日起至2017年10月27日（需提前3天预约）
• 上课时间：双休日13:00-14:00
• 活动地址：尼米兹击剑俱乐部（虹口中心）、（普陀中心）
• 活动对象：5-12岁儿童
• 活动价格：市场价280元，持心芽趣学卡免费

活动详情

• 活动套餐：击剑深度体验1次（约60分钟）
• 活动内容
  • 击剑项目起源与发展讲解
    1. 参观俱乐部
    2. 三个剑种的起源与发展
    3. 活动内容介绍【小小剑客奥运击剑比赛】
       
  • 准备活动与热身
    1. 各部位静态拉伸练习
    2. 反应类游戏
       2.1 视觉反应练习（猜拳抢手套 观察颜色数量等条件信号完成动作）
       2.2 听觉反应练习（有条件执行口令，针对不同声音信号完成动作）
       2.3 触觉反应练习（拍肩逃离，翻手接硬币）
       
  • 击剑基本技术学习
    1. 实战姿势学习
    2. 持剑泡沫剑
    3. 弓步进攻
       
  • 实战体验
    1. 击剑服的正确穿戴方法
    2. 竞赛礼仪
    3. 比赛实战
       
  • 为会员开具运动处方
    1. 速度、力量、专注力、协调、柔韧五项指标评定
    2. 视觉、听觉、触觉三项反应类型指标评定
    3. 结合孩子与家长的形态指标预估孩子将来的发育指标
    4. 经过一段时间练习后可达到的预期指标
       
  • 领奖台颁奖
    1:1仿真奥运奖牌颁奖，合影
    
    
• 活动场所和老师介绍
  • 虹口馆（四川北路1666号（东宝兴路口）2楼）
    
    
    

  • 虹口馆主带教练
    

  • 普陀馆（大渡河路452号国盛生活广场2楼）
    
    
    
  • 普陀馆主带教练
    

小贴士

• 报名成功后，尼米兹击剑俱乐部的老师会在3天内与您确认活动时间，请注意接听来电。
• 活动需自备运动鞋。
• 为了保障课程质量，活动时间提早15分钟到。
• 每位小朋友只能使用一次该活动套餐。